Dokonalý tréninkový plán ženy: Získejte postavu snů!

Výběr sportu: Co vás baví? Výběr správného sportu je pro efektivní tréninkový plán ženy naprosto zásadní. Neexistuje univerzální rada, protože každá žena je jiná a má odlišné preference. Prvním krokem je zamyslet se nad tím, co vás baví. Pokud vás nebaví běhat, nemá smysl nutit se do maratonu. Stejně tak pokud...

sport

28. 06. 2024