Tanzanie: Průvodce safari, plážemi a dobrodružstvím na vlastní pěst
Nejlepší období pro návštěvu Tanzanie Pro dovolenou v Tanzanii je správné načasování naprosto zásadní. Kdy jindy byste chtěli vidět...
Čedok Žďár nad Sázavou: Vzhůru za dobrodružstvím!
Čedok: Tradice a zkušenosti Čedok je pojem, značka, která v Česku evokuje cestování už desítky let. A pobočka Čedok Žďár nad Sázavou není výjimkou. Svou existencí v srdci Vysočiny umožňuje obyvatelům regionu objevovat krásy světa s vědomím, že se spoléhají na zkušenost a tradici jednoho z nejdéle působících...
11. 11. 2024
Zpátky do formy: Dieta po operaci pro rychlou rekonvalescenci
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít hlad. Vaše tělo se bude soustředit na zotavení a trávení je v tuto chvíli druhořadé. První hodiny po operaci jsou klíčové pro obnovení funkcí organismu a je důležité dodržovat pokyny lékařů ohledně diety. Obvykle se začíná...
11. 11. 2024
Dovolená děti do 12 let zdarma: Užijte si rodinnou pohodu bez starostí s penězi!
Výhody dovolené s dětmi zdarma Rodinná dovolená je skvělý způsob, jak strávit čas s blízkými a vytvořit nezapomenutelné vzpomínky. Pro rodiny s dětmi však může být plánování dovolené finančně náročné. Naštěstí existuje mnoho hotelů a resortů, které nabízejí pobyty pro děti do 12 let zdarma. Tyto nabídky mohou...
11. 11. 2024
Která pohotovostní lékárna má dneska otevřeno?
Co je pohotovostní lékárna? Pohotovostní lékárna je specializované zdravotnické zařízení, které zajišťuje výdej léků a zdravotnických prostředků v době, kdy jsou běžné lékárny uzavřeny. Obvykle je v provozu večer, v noci, o víkendech a svátcích. V pohotovostní lékárně pracuje lékárník, který je schopen...
11. 11. 2024
Zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku snadno a rychle!
Zívnout nebo polknout Jedním z nejčastějších a nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit zalehlého ucha, je zívnutí nebo polknutí. Tyto přirozené pohyby pomáhají aktivovat svaly v Eustachově trubici, úzkém kanálku spojujícím střední ucho s zadní částí nosohltanu. Zívnutím nebo polknutím se Eustachova trubice...
11. 11. 2024
Dovolená Kolumbie: Dobrodružství, které si zamilujete
Kouzlo Kolumbie: Země kontrastů Kolumbie, země kávy a smaragdů, láká cestovatele svou neuvěřitelnou rozmanitostí. Od blankytných vod Karibiku po vrcholky And, od bujných deštných pralesů Amazonie po rušné velkoměsto Medellín, Kolumbie nabízí něco pro každého. Dovolená v Kolumbii je synonymem pro dobrodružství,...
11. 11. 2024
Pražské památky: Objevte skryté poklady a známá zákoutí!
Pražský hrad: Symbol historie a moci Tyčící se hrdě nad Vltavou, Pražský hrad není jen dominantou Prahy, ale i symbolem české státnosti. Tato majestátní stavba, zapsaná na seznamu UNESCO, je spletitým komplexem paláců, kostelů, zahrad a historických budov, z nichž každá vypráví svůj vlastní příběh. Od dob prvních...
10. 11. 2024
Získejte formu s těmito komplexními cviky na celé tělo
Výhody komplexních cviků Komplexní cviky na celé tělo, jako jsou dřepy, kliky, shyby nebo výpady, zapojují více svalových skupin najednou. To přináší oproti izolovaným cvikům, které se zaměřují pouze na jednu svalovou partii, řadu výhod. Komplexní cvičení pro celé tělo je časově efektivnější, jelikož procvičíte...
10. 11. 2024
Santorini dovolená levně: Splňte si sen bez loupeže!
Santorini: Luxusní destinace dostupná všem Santorini, ostrov s dechberoucí krásou a luxusní atmosférou, nemusí být jen snem pro cestovatele s tučnou peněženkou. I s omezeným rozpočtem si můžete užít nezapomenutelnou dovolenou na tomto klenotu Egejského moře. Levná dovolená na Santorini je možná, stačí znát pár tipů a...
10. 11. 2024
Ultrazvukový čistič zubů: Hollywoodský úsměv i bez zubaře?
Co je ultrazvukový čistič zubů? Ultrazvukový čistič zubů, někdy nazývaný také přístroj na čištění zubů pomocí ultrazvuku, je moderní pomůckou pro domácí dentální hygienu. Tento přístroj využívá vysokofrekvenční vibrace, tedy ultrazvuk, k odstranění zubního plaku, zbytků jídla a dalších nečistot z povrchu...
10. 11. 2024
Objevte dechberoucí památky Mnichova!
Mariánské náměstí: Srdce Starého Města Mariánské náměstí, to je prostě srdcovka Starého Města v Mnichově. Dýchá na vás historie z každýho rohu. Dominantu náměstí tvoří Mariánský sloup - Maria Säule, památník z roku 1638, kterej připomíná konec švédské okupace během třicetileté války. Jeho zlatá socha...
10. 11. 2024
Vitamíny pro ženy po 50: Které jsou klíčové?
Změny v těle po padesátce Po padesátce prochází ženské tělo řadou změn, a to především kvůli hormonálním výkyvům spojeným s menopauzou. Tyto změny se mohou projevit na úrovni buněk, tkání i celého organismu. Dochází ke zpomalení metabolismu, ztrátě kostní hmoty a svalové hmoty, zvyšuje se riziko...
10. 11. 2024