Dovolená v Polsku u moře: Zkušenosti z první ruky
Baltské moře: Krása severu Polsko láká Čechy na dovolenou u Baltského moře stále více. Není se čemu divit. Nabízí krásné písečné...
Zánět zubu: Kdy už jde o život?
Zánět zubu: Tichý nepřítel Zánět zubu, často přehlížený a podceňovaný, může mít dalekosáhlé následky, a to včetně smrti. I když se to může zdát jako nadsázka, realita je taková, že neléčený zánět zubu může vést k život ohrožujícím komplikacím. Zánět, který začíná v zubu nebo v jeho okolí, se může...
03. 07. 2024
S Čedokem na dovolenou bez starostí
Historie Čedoku Čedok, to je pojem. Pro mnoho z nás synonymum pro dovolenou. Ale kde se vzal a jak se stal tak důležitou součástí cestování Čechů? Jeho příběh se začal psát už v roce 1920, kdy vznikl jako oficiální cestovní kancelář Československa. Tehdy se zaměřoval hlavně na propagaci krás naší země v zahraničí a...
03. 07. 2024
Freestyle koloběžky: Víc než jen hračka pro děti
Freestyle koloběžky: Co to je? Freestyle koloběžky nejsou jen tak ledajaké koloběžky. Jsou to stroje stvořené pro triky, skoky a jízdu v skateparku. Oproti klasickým koloběžkám se freestyle koloběžky vyznačují bytelnější konstrukcí, která odolá i těm nejnáročnějším trikům. Rám je obvykle vyroben z hliníku nebo...
03. 07. 2024
Trápí vás dvanáctníkové vředy? Zjistěte příčiny a léčbu!
Co je dvanáctníkový vřed? Dvanáctníkový vřed je otevřená bolestivá rána, která se tvoří na sliznici dvanáctníku, což je první část tenkého střeva, hned za žaludkem. Vzniká, když kyselina, která pomáhá trávit potravu, naruší ochrannou vrstvu sliznice dvanáctníku. Existují dva hlavní typy vředů: žaludeční...
30. 06. 2024
Dovolená Barcelona: Slunce, památky a moře na dosah!
Letní slunce Barcelony Letní slunce Barcelony svádí k procházkám po proslulé pláži Barceloneta, kde se můžete osvěžit v azurových vlnách Středozemního moře. Dovolená v Barceloně ale nabízí mnohem více než jen opalování a koupání. Prozkoumejte fascinující architekturu Antoniho Gaudího, jako je Sagrada Família nebo...
30. 06. 2024
Multifunkční hrazda: Cvičte doma jako profík!
Co je multifunkční hrazda Multifunkční hrazda, často nazývaná také jako posilovací věž nebo domácí posilovací centrum, je všestranný kus sportovního nářadí, který umožňuje provádět širokou škálu cviků s vlastní vahou i s přídavným závažím. Je ideální pro ty, kteří chtějí cvičit doma a posílit celé tělo...
30. 06. 2024
Čertův dráp: Kdy je lepší se mu vyhnout?
Co je čertův dráp Čertův dráp, latinsky Harpagophytum procumbens, je rostlina původem z jižní Afriky. Své jméno získala podle háčků na plodech, které připomínají dráp. V tradiční africké medicíně se používá po staletí k léčbě řady obtíží, včetně bolesti kloubů, artritidy a trávicích potíží. Hlavní...
29. 06. 2024
Dovolená Gruzie: Tipy a Triky na Nezapomenutelnou Cestu
Gruzie: Exotika na dosah Gruzie, země starobylých klášterů, zasněžených vrcholků Kavkazu a lahodné kuchyně, se v posledních letech stala hitem mezi cestovateli toužícími po dobrodružství. A není se čemu divit! Dovolená v Gruzii nabízí jedinečnou kombinaci historie, kultury a přírody, to vše za velmi příznivé ceny. Na...
29. 06. 2024
Primorsko dovolená: Slunce, pláže a nezapomenutelné zážitky!
Slunečné pobřeží Bulharska Slunečné pobřeží je synonymem pro prázdniny plné slunce, písku a zábavy. Nachází se na jižním pobřeží Černého moře a pyšní se nekonečnými plážemi s jemným zlatavým pískem a křišťálově čistou vodou. Pro milovníky slunce a koupání je to doslova ráj na zemi. Už samotný název...
29. 06. 2024
Dokonalý tréninkový plán ženy: Získejte postavu snů!
Výběr sportu: Co vás baví? Výběr správného sportu je pro efektivní tréninkový plán ženy naprosto zásadní. Neexistuje univerzální rada, protože každá žena je jiná a má odlišné preference. Prvním krokem je zamyslet se nad tím, co vás baví. Pokud vás nebaví běhat, nemá smysl nutit se do maratonu. Stejně tak pokud...
28. 06. 2024
Proteiny na hubnutí: Vaše tajná zbraň do plavek?
Proteiny a hubnutí: Jak to funguje? Bílkoviny jsou klíčové pro hubnutí z několika důvodů. Zaprvé, bílkoviny vás zasytí více než sacharidy nebo tuky, což vám pomůže jíst méně kalorií celkově. Zadruhé, bílkoviny pomáhají udržovat svalovou hmotu během hubnutí, což je důležité pro udržení metabolismu v chodu. A...
28. 06. 2024
Švihadlo: Zábava i drsný trénink v jednom
Skákání přes švihadlo: zábava i sport Skákání přes švihadlo, anglicky „jump rope“ nebo „skipping“, není jen dětská hra, ale i komplexní sportovní aktivita. Procvičuje koordinaci, vytrvalost a posiluje svaly celého těla. Existuje mnoho stylů a triků, od základního poskakování po náročné akrobatické sestavy....
28. 06. 2024