Články od Lubomir Zivny

Kondiční běh rozhodně prospěje Vašemu zdraví

Pohyb je správný, o tom není žádných pochyb. Pokud chcete nějakou aktivitou přispět k lepšímu zdraví, zaměřte se na kondiční běh. V jeho případě nejde o nic příliš náročného. Právě správná frekvence běhu je spojena s minimální zátěží svalů, kostí, kloubů a celkově běhové soustavy....

sport

20. 08. 2021

Správné odpočívání vyžaduje určitou disciplínu

Navštěvujete pravidelně masáže lávovými kameny, přesto se velice často cítíte hodně unavení? Možná je to právě proto, že jednoduše nedokáže relaxovat. Správné odpočívání totiž není jen tak a žádá si dodržování určitých návyků. Pokud chcete naučit vhodného odpočinku, abyste se posléze cítili dobře,...

Zdraví

19. 08. 2021

Masáže lávovými kameny jsou zdrojem léčivé síly

V dnešní době si můžete dopřávat masáže libovolného typu. Procedury, které uleví Vašemu tělu a mnohdy také mysli. Jednou z novodobých variant jsou také masáže lávovými kameny. Jedná se o určitý druh terapie ulevující tělu, a to především svalům. Jestliže o této masáži chcete zjistit více, začtěte se do...

Zdraví

18. 08. 2021

Lymfodrenáž může odstranit i Vaše problémy

Máte sedavé zaměstnání? Nehýbete se tak, jak byste chtěli a Váš život je zaplaven poměrně velkým stresem? Potom u Vás může docházet k poruše lymfatického systému, který je pro člověka naprosto nezbytný. Vždyť právě ten výrazným způsobem ovlivňuje imunitní systém a zároveň zbavuje tělo všeho toxického. Pokud...

Zdraví

17. 08. 2021

Parní lázeň není to samé jako klasické saunování

Máte chuť zajít si do sauny? Pak vězte, že to nemusí být jen ta finská. V poslední době se do popředí zájmu lidí dostává parní lázeň. Podle jejího názvu by si jeden řekl, že musí jít v podstatě o to samé. Opak je však pravdou. Jestliže nevíte, jaké jsou mezi oběma saunami rozdíly, prozradíme Vám to. Jak...

Zdraví

16. 08. 2021

Sauny – Poznejte všechny odlišné varianty na trhu

Saunování je poměrně oblíbenou činností stejně, jako třeba zábaly. Jde o čas strávený velice příjemným způsobem, který je navíc prospěšný pro lidské tělo. Možná to ani netušíte, ale když se rozhodnete jít do sauny, máte možnost poměrně značného výběru. Existuje totiž několik druhů saun. Ty Vám...

Zdraví

15. 08. 2021

Zábaly mohou krásně vonět a být třeba z čokolády

Kožní problémy jsou jistě nepříjemnou záležitostí. Nejenom, že mohou bolest a svědit, ale také působí nevzhledným dojmem. Pokud se jich chcete zbavit, nápomocny Vám budou zábaly. Ty mimochodem přispívají také k lepšímu krevnímu oběhu a zároveň mohou efektivním způsobem regenerovat pohybový aparát. Zábal...

Zdraví

14. 08. 2021

Masáže dokáží pomoci každé části Vašeho těla

Chcete ulevit svému tělu, potom vyrazte do lázní nebo vhodného wellness studia. Tam, kde provádí profesionální masáže různého typu. Právě prostřednictvím masáží je možné ulevit vlastní fyzické schránce. Jestliže Vás trápí bolesti zad, končetin nebo jiných partií, najděte si tu správnou masáž pro odstranění...

Zdraví

13. 08. 2021

Vodoléčba je pro lázeňská města, jako stvořená

Když se rozhodnete vyrazit do některých lázní České republiky, nabízí se Vám pochopitelně velké množství procedur, které Vám pomohou zrelaxovat tělo. Ve výčtu jednotlivých úkonů můžete narazit také na pojem vodoléčba. Pokud nevíte, co si pod ním představit, mile rádi Vám to prozradíme. Léčba spojená s vodou...

Zdraví

12. 08. 2021

Lázně přináší vzpruhu těla a dostatečný odpočinek

Hledáte vzpruhu pro své tělo? Chcete si odpočinout nebo se zbavit nepříjemných bolestí, nemocí a podobně? Pak se pro Vás lázně stanou ideálním řešením. V České republice jich funguje hned několik a každé z nich se zaměřují na něco trochu jiného. Jestliže chcete vědět, kde Vám udělají dobře po fyzické...

Zdraví

11. 08. 2021

Písečné pláže v Čechách si ihned zamilujete

Česká republika je plná překrásných míst. Někdo vsadí na národní parky, jiný se zaměří třeba na koupání. Také v této oblasti má naše země co nabídnout. Například písečné pláže v Čechách. Za těmi rozhodně nemusíte do zahraničí. Pokud si odpustíte slané moře, písečných pláží u nás najdete více než...

cestování

10. 08. 2021

Zámecké ubytování na Vás dýchne špetkou historie

Projeli jste s rodinou všechny národní parky ČR a chcete zvolit trochu jinou, netradiční a originální dovolenou? Potom se nechte inspirovat tímto článkem. Zaměříme se v něm na zámecké ubytování, které Vás přenese do zcela jiné doby a nabídne Vám spoustu nevšedních zážitků. Ustelte si na hradě či zámku a...

cestování

09. 08. 2021