Zdraví

Zalehlé ucho? Zbavte se nepříjemného tlaku snadno a rychle!

Zívnout nebo polknout Jedním z nejčastějších a nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit zalehlého ucha, je zívnutí nebo polknutí. Tyto přirozené pohyby pomáhají aktivovat svaly v Eustachově trubici, úzkém kanálku spojujícím střední ucho s zadní částí nosohltanu. Zívnutím nebo polknutím se Eustachova trubice...

Zdraví

11. 11. 2024

Získejte formu s těmito komplexními cviky na celé tělo

Výhody komplexních cviků Komplexní cviky na celé tělo, jako jsou dřepy, kliky, shyby nebo výpady, zapojují více svalových skupin najednou. To přináší oproti izolovaným cvikům, které se zaměřují pouze na jednu svalovou partii, řadu výhod. Komplexní cvičení pro celé tělo je časově efektivnější, jelikož procvičíte...

Zdraví

10. 11. 2024

Ultrazvukový čistič zubů: Hollywoodský úsměv i bez zubaře?

Co je ultrazvukový čistič zubů? Ultrazvukový čistič zubů, někdy nazývaný také přístroj na čištění zubů pomocí ultrazvuku, je moderní pomůckou pro domácí dentální hygienu. Tento přístroj využívá vysokofrekvenční vibrace, tedy ultrazvuk, k odstranění zubního plaku, zbytků jídla a dalších nečistot z povrchu...

Zdraví

10. 11. 2024

Vitamíny pro ženy po 50: Které jsou klíčové?

Změny v těle po padesátce Po padesátce prochází ženské tělo řadou změn, a to především kvůli hormonálním výkyvům spojeným s menopauzou. Tyto změny se mohou projevit na úrovni buněk, tkání i celého organismu. Dochází ke zpomalení metabolismu, ztrátě kostní hmoty a svalové hmoty, zvyšuje se riziko...

Zdraví

10. 11. 2024

Trápí vás dlouho zalehlé ucho? Zjistěte příčiny a řešení!

Dlouhodobě zalehlé ucho Pocit zalehlého ucha, jako byste se vynořovali z hlubin bazénu, je obvykle neškodný a krátkodobý. Co ale dělat, když ucho „neodlehne“ ani po delší době? Dlouhodobě zalehlé ucho, trvající déle než několik dní, může signalizovat závažnější problém a vyžaduje konzultaci s lékařem. ...

Zdraví

10. 11. 2024

Alkalická dieta: Mýtus, nebo cesta ke zdraví?

Základy alkalické diety Alkalická dieta, někdy nazývaná také dieta založená na konzumaci potravin s vysokým pH, vychází z teorie, že strava může ovlivnit pH našeho těla. pH je míra kyselosti nebo zásaditosti, přičemž nižší pH značí kyselost a vyšší pH zásaditost. Zastánci alkalické diety věří, že konzumace...

Zdraví

10. 11. 2024

Nutrend Flapjack: Dokonalá Svačina pro Sportovce i Zaneprázdněné?

Co je Nutrend Flapjack? Nutrend Flapjack je lahodná proteinová tyčinka, která představuje ideální svačinu pro aktivní jednotlivce. Tato tyčinka je nabitá kvalitním proteinem, který přispívá k růstu a udržení svalové hmoty. Díky svému vyváženému složení vám dodá energii a zasytí na dlouhou dobu. Nutrend Flapjack je...

Zdraví

09. 11. 2024

Gainer na přibrání: Rychlá cesta k svalům, nebo jen k břichu?

Co je gainer na přibrání Gainer na přibrání, někdy nazývaný také hmotnostní gainer, je doplněk stravy určený pro ty, kteří chtějí zvýšit svou tělesnou hmotnost. Obvykle se jedná o práškovou směs, která obsahuje vysoké množství kalorií, sacharidů a bílkovin, často s přídavkem vitamínů, minerálů a dalších...

Zdraví

09. 11. 2024

Reflex Vitamíny: Vše, co potřebujete vědět!

Reflex vitamíny: Co to je? Značka Reflex patří mezi oblíbené a vyhledávané dodavatele vitamínů a minerálů na českém trhu. Produkty Reflex se vyznačují vysokou kvalitou, širokou škálou produktů a dostupností. Zákazníci oceňují důraz na čistotu složení a absenci zbytečných přídatných látek. Reflex vitamíny jsou...

Zdraví

09. 11. 2024

Krabičková dieta Praha 4: Hubněte zdravě a chutně!

Výhody krabičkové diety Krabičková dieta si v Praze 4 získává stále větší oblibu a není se čemu divit. Mezi hlavní výhody patří úspora času a energie. Už žádné hodiny strávené v kuchyni! Stačí si jen vybrat z pestré nabídky jídel, objednat a jídlo vám dorazí až do domu nebo do práce v Praze 4. Další nespornou...

Zdraví

04. 11. 2024

Máte tasemnici? Poznejte zákeřné příznaky!

Tasemnice: Co to vlastně je? Tasemnice, neboli tasemnice lidská, je parazit, který se usazuje v tenkém střevě. Tento nepříjemný červ se živí natrávenou potravou svého hostitele a může dorůst délky až několika metrů. Nakažení tasemnicí se nazývá tasemnicová infekce a často probíhá bez příznaků, zejména v...

Zdraví

04. 11. 2024

Černé olivy: Tajemství zdraví skryté v malé pochoutce

Černé olivy: nutriční bomba Černé olivy, plod olivovníku, jsou oblíbenou pochutinou a zároveň nutričně bohatou potravinou. Obsahují zdravé tuky, antioxidanty a vitamíny, které přispívají k celkovému zdraví. Mononenasycené tuky v černých olivách, zejména kyselina olejová, pomáhají snižovat hladinu „špatného“ LDL...

Zdraví

04. 09. 2024