Vajíčková dieta: Zhubněte za 14 dní?

Princip vajíčkové diety Vajíčka jsou bohatá na bílkoviny a nízká na kalorie, což je základ principu vajíčkové diety. Díky vysokému obsahu proteinů vás zasytí na delší dobu a omezí chuť k jídlu. Dieta obvykle zahrnuje konzumaci vajec jako hlavního zdroje bílkovin v kombinaci s nízkokalorickou zeleninou, ovocem s nízkým...

Zdraví

05. 06. 2024

Zdraví: Motání hlavy? Zbavte se nepříjemných závratí!

Hydratace je klíčová Voda je zkrátka základ života a bez ní bychom dlouho nevydrželi. Pitný režim je důležitý v každém věku, ale obzvlášť v horkých letních dnech na něj nesmíme zapomínat. Dehydratace se projevuje únavou, bolestí hlavy, závratěmi a v horších případech i vážnějšími zdravotními problémy. Kolik...

Zdraví

04. 06. 2024

Bisglycinát zinečnatý: Proč je tato forma zinku nejlepší pro vaše zdraví?

Podpora imunity Silný imunitní systém je vaším nejlepším přítelem v boji proti virům a bakteriím. Jak ho ale podpořit? Základem je pestrá a vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály. Nezapomínejte na ovoce a zeleninu, celozrnné produkty a kvalitní bílkoviny. Důležitý je i dostatek spánku a pohybu na čerstvém...

Zdraví

31. 05. 2024

Správné odpočívání vyžaduje určitou disciplínu

Navštěvujete pravidelně masáže lávovými kameny, přesto se velice často cítíte hodně unavení? Možná je to právě proto, že jednoduše nedokáže relaxovat. Správné odpočívání totiž není jen tak a žádá si dodržování určitých návyků. Pokud chcete naučit vhodného odpočinku, abyste se posléze cítili dobře,...

Zdraví

19. 08. 2021

Masáže lávovými kameny jsou zdrojem léčivé síly

V dnešní době si můžete dopřávat masáže libovolného typu. Procedury, které uleví Vašemu tělu a mnohdy také mysli. Jednou z novodobých variant jsou také masáže lávovými kameny. Jedná se o určitý druh terapie ulevující tělu, a to především svalům. Jestliže o této masáži chcete zjistit více, začtěte se do...

Zdraví

18. 08. 2021

Lymfodrenáž může odstranit i Vaše problémy

Máte sedavé zaměstnání? Nehýbete se tak, jak byste chtěli a Váš život je zaplaven poměrně velkým stresem? Potom u Vás může docházet k poruše lymfatického systému, který je pro člověka naprosto nezbytný. Vždyť právě ten výrazným způsobem ovlivňuje imunitní systém a zároveň zbavuje tělo všeho toxického. Pokud...

Zdraví

17. 08. 2021

Parní lázeň není to samé jako klasické saunování

Máte chuť zajít si do sauny? Pak vězte, že to nemusí být jen ta finská. V poslední době se do popředí zájmu lidí dostává parní lázeň. Podle jejího názvu by si jeden řekl, že musí jít v podstatě o to samé. Opak je však pravdou. Jestliže nevíte, jaké jsou mezi oběma saunami rozdíly, prozradíme Vám to. Jak...

Zdraví

16. 08. 2021

Sauny – Poznejte všechny odlišné varianty na trhu

Saunování je poměrně oblíbenou činností stejně, jako třeba zábaly. Jde o čas strávený velice příjemným způsobem, který je navíc prospěšný pro lidské tělo. Možná to ani netušíte, ale když se rozhodnete jít do sauny, máte možnost poměrně značného výběru. Existuje totiž několik druhů saun. Ty Vám...

Zdraví

15. 08. 2021

Zábaly mohou krásně vonět a být třeba z čokolády

Kožní problémy jsou jistě nepříjemnou záležitostí. Nejenom, že mohou bolest a svědit, ale také působí nevzhledným dojmem. Pokud se jich chcete zbavit, nápomocny Vám budou zábaly. Ty mimochodem přispívají také k lepšímu krevnímu oběhu a zároveň mohou efektivním způsobem regenerovat pohybový aparát. Zábal...

Zdraví

14. 08. 2021

Masáže dokáží pomoci každé části Vašeho těla

Chcete ulevit svému tělu, potom vyrazte do lázní nebo vhodného wellness studia. Tam, kde provádí profesionální masáže různého typu. Právě prostřednictvím masáží je možné ulevit vlastní fyzické schránce. Jestliže Vás trápí bolesti zad, končetin nebo jiných partií, najděte si tu správnou masáž pro odstranění...

Zdraví

13. 08. 2021

Vodoléčba je pro lázeňská města, jako stvořená

Když se rozhodnete vyrazit do některých lázní České republiky, nabízí se Vám pochopitelně velké množství procedur, které Vám pomohou zrelaxovat tělo. Ve výčtu jednotlivých úkonů můžete narazit také na pojem vodoléčba. Pokud nevíte, co si pod ním představit, mile rádi Vám to prozradíme. Léčba spojená s vodou...

Zdraví

12. 08. 2021

Lázně přináší vzpruhu těla a dostatečný odpočinek

Hledáte vzpruhu pro své tělo? Chcete si odpočinout nebo se zbavit nepříjemných bolestí, nemocí a podobně? Pak se pro Vás lázně stanou ideálním řešením. V České republice jich funguje hned několik a každé z nich se zaměřují na něco trochu jiného. Jestliže chcete vědět, kde Vám udělají dobře po fyzické...

Zdraví

11. 08. 2021