Kozlík účinky: Co byste měli vědět o této bylině?

Kozlík lékařský, latinsky Valeriana officinalis, je bylina známá svými uklidňujícími účinky již po staletí. Tradičně se používá k léčbě nespavosti, úzkosti a nervozity. Jeho charakteristický zápach je způsoben obsahem silic, které mají na svědomí i jeho blahodárné účinky na lidský organismus. Mezi...

Zdraví

21. 11. 2024