Mikronizovaný kreatin monohydrát: Co přináší pro vaše zdraví?

Co je kreatin monohydrát Kreatin monohydrát je bezpochyby jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci, a to z dobrého důvodu. Jeho účinky na zvýšení síly, vytrvalosti a svalové hmoty jsou vědecky prokázané. Ale co přesně je mikronizovaný kreatin monohydrát a v čem se liší od běžného kreatin monohydrátu?...

zdraví

17. 08. 2024