Vybudujte si ocelová lýtka s těmito výpony

Anatomie lýtkových svalů Lýtkové svaly hrají klíčovou roli při chůzi, běhu a skákání. Pro efektivní cvičení jako jsou výpony na lýtka je důležité znát jejich anatomii. Lýtkový sval (m. gastrocnemius) je největší a nejpovrchovější ze svalů tvořících lýtko. Skládá se ze dvou hlav - vnitřní a vnější - a...

sport

07. 11. 2024