Zátěžové švihadlo: Rychlá cesta k six-packu?

Co je zátěžové švihadlo? Zátěžové švihadlo, na první pohled obyčejná cvičební pomůcka, v sobě skrývá netušený potenciál. Na rozdíl od klasického švihadla, je zátěžové švihadlo vybaveno závažím, a to buď v rukojeti, nebo přímo v laně. Tato zdánlivá drobnost zásadně mění intenzitu cvičení. Závaží...

sport

08. 11. 2024