Tanzanie: Průvodce safari, plážemi a dobrodružstvím na vlastní pěst
Nejlepší období pro návštěvu Tanzanie Pro dovolenou v Tanzanii je správné načasování naprosto zásadní. Kdy jindy byste chtěli vidět...
Po operaci konečníku: Co jíst pro hladký návrat do formy?
První hodiny po zákroku Bezprostředně po operaci konečníku budete pravděpodobně pociťovat určitou bolest a nepohodlí. Je to zcela normální a lékaři vám předepíší léky proti bolesti, aby vám ulevili. V prvních hodinách po operaci je důležité dodržovat klidový režim. To znamená ležet v posteli a vyhýbat se...
15. 08. 2024
Sumo žena: Síla a tradice v jednom ringu
Sumo ženy: Fenomén v ringu Sumo, tradiční japonský sport, už dávno není jen doménou mužů. Ženy se čím dál častěji vrhají do ringu a boří tak staletí staré tradice. Ačkoliv sumo ženy stále bojují o oficiální uznání v Japonsku, jejich popularita celosvětově roste raketovým tempem. Síla, technika a mrštnost – to...
15. 08. 2024
Objevte dechberoucí Amerika památky!
Sochy svobody a Ellis Island Socha svobody a Ellis Island jsou dvě neoddělitelné památky americké historie, které se nacházejí na ostrově Liberty Island v New Yorku. Socha svobody, darovaná Francií v roce 1886, je symbolem demokracie a svobody. Její impozantní výška 93 metrů a ikonická silueta s pochodní a tabulkami zákona z ní...
11. 07. 2024
Ovesné vločky: Tajná zbraň na hubnutí?
Ovesné vločky: Superpotravina pro hubnutí Ovesné vločky si právem vysloužily pověst superpotraviny, a to i co se týče hubnutí. Jsou totiž nabité vlákninou, která vás zasytí na delší dobu a zabrání tak chutím na nezdravé svačinky. Vláknina obsažená v ovesných vločkách navíc podporuje trávení a přispívá k regulaci...
10. 07. 2024
Vyberte tu pravou desku na pingpongový stůl a rozdrťte soupeře!
Materiál desky: Důležitý faktor pro hru Materiál desky hraje klíčovou roli v chování pingpongového stolu a ovlivňuje tak herní zážitek. Různé materiály nabízejí odlišný odraz míčku, úroveň tření a celkovou odolnost. Pro rekreační hráče jsou vhodné desky z dřevotřísky nebo překližky. Tyto materiály poskytují...
09. 07. 2024
Hořčík: Klíč k lepšímu zdraví?
Hořčík a svaly Hořčík je pro naše svaly nepostradatelný. Podílí se na více než 300 enzymatických reakcích v těle, z nichž mnohé se odehrávají právě ve svalech. Bez hořčíku by svaly nemohly správně pracovat, stahovat se a relaxovat. Jeho nedostatek se proto může projevovat svalovými křečemi, únavou, bolestí svalů a...
08. 07. 2024
Jižní Morava: Kam na dovolenou za vínem a památkami?
Autem: svoboda a flexibilita Jižní Morava svádí k prozkoumání autem. Nabízí svobodu a flexibilitu, abyste si dovolenou užili po svém. Naplánujte si trasu podle sebe a objevujte malebné vesničky, vinice táhnoucí se do nekonečna a historická města. Zastavte se na oběd v rodinné vinárně s výhledem na Pálavu, ochutnejte víno...
07. 07. 2024
Sportovní bouře: Vše o fitness programu Storm
Co je Fitness Storm? Fitness Storm je vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT), který kombinuje prvky funkčního tréninku, kardio cvičení a posilování s vlastní vahou. Tento dynamický a zábavný program je navržen tak, aby vám pomohl spálit kalorie, zlepšit kondici a posílit celé tělo. Během tréninku se střídají...
06. 07. 2024
Zdraví na dosah: Skáčeme do formy s fitness trampolínami
Skákání - šetrné cvičení kloubů Skákání na fitness trampolíně je skvělý způsob, jak si zacvičit, aniž byste příliš zatěžovali své klouby. Měkký dopad skákání na trampolíně je mnohem šetrnější k vašim kotníkům, kolenům a kyčlím než běh nebo skákání na tvrdém povrchu. Trampolína absorbuje většinu...
05. 07. 2024
Kam pro dovolenou snů? Exim Tours má pobočku i ve vašem městě!
Síť poboček Exim Tours Exim Tours má pobočky po celé České republice, aby si klienti mohli vybrat tu nejbližší. Cestovní kancelář Exim Tours má pobočky ve velkých městech jako je Praha, Brno, Ostrava, Plzeň, Olomouc, Liberec, České Budějovice, Hradec Králové, Pardubice, Ústí nad Labem, Zlín a Jihlava. Klienti si tak...
05. 07. 2024
BMX 20: Jízda plná adrenalinu pro malé i velké jezdce
BMX 20: Kolo pro všechny BMX 20 je perfektní volbou pro všechny, kteří hledají všestranné a zábavné kolo. Ať už jsi teenager, který se chce prohánět s kamarády, nebo dospělý, který hledá způsob, jak se udržet v kondici, BMX 20 ti má co nabídnout. Kola o velikosti 20 palců jsou ideální pro jízdu v parku, na ulici nebo na...
05. 07. 2024
Dieta při průjmu: Co jíst a čemu se vyhnout
Banány Banány jsou často doporučovány jako součást diety při průjmu. Obsahují totiž rozpustnou vlákninu, která pomáhá zahušťovat stolici. Navíc jsou bohaté na draslík, který se z těla může během průjmu ztrácet. Draslík je důležitý elektrolyt, který pomáhá regulovat rovnováhu tekutin v těle. Při zařazování...
04. 07. 2024