Ďolíčky na zádech: Co prozrazují o vašem zdraví?
Co jsou ďolíčky na zádech? Ďolíčky na zádech, někdy romanticky nazývané "Venušiny ďolíčky" nebo "Apollónovy ďolíčky" (pro muže),...
Články od Lubomir Zivny
Neléčený výron kotníku: Tikající bomba v noze?
Co je výron kotníku? Někdy se stane, že si při sportu nebo nečekaném pohybu zvrtneme kotník. I když se neléčený výron může zdát jako banální zranění, je důležité mu věnovat pozornost. Pokud výron neléčíme, riskujeme dlouhodobé potíže, jako je chronická bolest, nestabilita kotníku a zvýšená pravděpodobnost...
05. 03. 2025
Parga dovolená: Řecký ráj na dosah
Krásy Pargy: Řecký klenot Parga, malebné městečko na západním pobřeží Řecka, je skutečným klenotem Jónského moře. Dovolená v Parze je synonymem pro odpočinek v náruči slunce, průzračného moře a bohaté historie. Už jen samotný pohled na Pargu s jejími pastelovými domky šplhajícími se po svahu k benátské pevnosti...
05. 03. 2025
Warfarinová dieta: Co jíst a čemu se vyhýbat
Co je warfarin a k čemu slouží? Warfarin je lék, který se používá k prevenci vzniku krevních sraženin. Warfarin ovlivňuje srážlivost krve a je důležité dodržovat určitá dietní doporučení, aby jeho účinek byl optimální. Nejde o striktní dietu, ale spíše o udržení vyváženého jídelníčku s ohledem na příjem...
05. 03. 2025
Záhada mořské krávy v Egyptě: Co se děje?
Mořské krávy: Tajemní tvorové Ačkoliv se o mořských kravách v Egyptě příliš nemluví, jejich přítomnost v této oblasti skrývá fascinující příběh. Tyto mírumilovné tvory, známé také jako dugongové, obývají teplé pobřežní vody Rudého moře. Jejich výskyt v Egyptě je důkazem bohaté biodiverzity této oblasti a...
05. 03. 2025
Běhání na hubnutí: Jak často nazouvat tenisky?
Běhání a hubnutí: Ideální kombinace? Běhání je skvělý způsob, jak zhubnout, ale je důležité najít frekvenci, která vám bude vyhovovat. Pro začátečníky se doporučuje běhat 2-3krát týdně po dobu 20-30 minut. Postupně můžete zvyšovat frekvenci a délku běhů. Důležité je naslouchat svému tělu a nepřetěžovat se....
02. 03. 2025
Amazon šikana: Skrytá tvář e-commerce giganta?
Nátlak na výkon v Amazon skladech Vedení společnosti Amazon si je vědomo tlaku, kterému jsou někteří zaměstnanci vystaveni, a aktivně pracuje na zlepšování pracovních podmínek. Zavádí se celá řada programů a iniciativ, jejichž cílem je podpořit zdravé pracovní prostředí a pohodu zaměstnanců. Amazon investuje do...
19. 02. 2025
Objevte kouzlo Jižní Ameriky: Nezapomenutelná dovolená v Peru
Kouzlo Peru volá Peru, země starobylých civilizací, dechberoucích scenérií a bohaté kultury, láká cestovatele z celého světa. Od tajemného Machu Picchu, ukrytého v oblacích And, po barevné plovoucí ostrovy na jezeře Titicaca, Peru nabízí nezapomenutelné zážitky. Prozkoumejte fascinující historii Inků, obdivujte...
08. 02. 2025
Beta-alanin: Tajemství výdrže a síly pro vaše svaly?
Co je beta alanin? Beta alanin je přírodní aminokyselina, která se stává stále populárnější mezi sportovci a aktivními lidmi. Na rozdíl od mnoha jiných aminokyselin, beta alanin neslouží k tvorbě bílkovin, ale pomáhá v těle vytvářet karnosin. Karnosin působí jako „lapač“ kyseliny mléčné, která se tvoří ve...
03. 02. 2025
Dovolená Turecko Side 2023: Sluneční polibky a památky starověku čekají!
Dovolená Turecko Side 2023 Turecko Side láká v roce 2023 na nezapomenutelnou dovolenou plnou slunce, krásných pláží a bohaté historie. Oblast Side, nacházející se na tyrkysovém pobřeží Středozemního moře, nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie. Rodiny s dětmi ocení pozvolný vstup do moře a...
29. 01. 2025
Dovolená s malými dětmi: Tipy na pohodovou rodinnou dovolenou
Výběr destinace: kam s batolaty? S batolaty se svět otevírá dokořán, i když se to na první pohled nemusí zdát! Důležité je vybrat destinaci, která bude vyhovovat potřebám malých cestovatelů i rodičů. Místo rušných letovisek zvolte spíše klidnější oblasti s pozvolným vstupem do moře, ideálně s písečnou pláží,...
24. 01. 2025
Bibione 2023: Užijte si nezapomenutelnou dovolenou!
Bibione 2023: Slunná dovolená v Itálii Bibione láká i v roce 2023 na nezapomenutelnou dovolenou pod italským sluncem. Pláže s jemným pískem a pozvolným vstupem do moře slibují bezstarostné dny plné odpočinku a zábavy pro celou rodinu. Děti se zabaví stavěním hradů z písku, zatímco rodiče si užijí zasloužený relax s...
19. 01. 2025
Dovolená Chorvatsko autobusem: Užijte si slunce a moře bez starostí!
Výhody dovolené autobusem do Chorvatska Dovolené v Chorvatsku jsou oblíbené pro své krásné pláže, průzračné moře a pohostinnost místních obyvatel. Cestování autobusem do Chorvatska má mnoho výhod, které z něj dělají atraktivní volbu pro mnoho cestovatelů. Jednou z největších výhod je pohodlí. Do autobusu jednoduše...
14. 01. 2025