Ďolíčky na zádech: Co prozrazují o vašem zdraví?
Co jsou ďolíčky na zádech? Ďolíčky na zádech, někdy romanticky nazývané "Venušiny ďolíčky" nebo "Apollónovy ďolíčky" (pro muže),...
Co jsou ďolíčky na zádech? Ďolíčky na zádech, někdy romanticky nazývané "Venušiny ďolíčky" nebo "Apollónovy ďolíčky" (pro muže),...
Stěhovavé bolesti: Co to je? Stěhovavé bolesti, někdy označované jako „migrující bolesti“, jsou nepříjemné pocity, které se...
Žlučník a jeho funkce Žlučník je malý orgán hruškovitého tvaru, který se nachází pod játry. Jeho hlavní funkcí je skladování a...
Co je zelené jídlo? Zelené jídlo není jen o barvě, i když ta hraje roli! Jde o potraviny, které jsou šetrné k planetě a zároveň prospívají našemu zdraví. Myslíme tím hlavně rostlinnou stravu, jako je ovoce, zelenina, luštěniny, ořechy a semínka. Ale pozor, zelené jídlo neznamená nutně vegetariánství nebo veganství....
18. 06. 2024
Co je Viridian B komplex? Viridian B komplex je komplexní doplněk stravy, který obsahuje optimální dávky všech osmi esenciálních vitamínů skupiny B: B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (kyselina pantothenová), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (kyselina listová) a B12 (kobalamin). Tyto vitamíny hrají klíčovou roli v mnoha...
17. 06. 2024
Sacharidy: Základní palivo těla Jsou naším primárním zdrojem energie a hrají klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích. Když jíme sacharidy, naše tělo je rozkládá na glukózu, která se následně dostává do krve a slouží jako palivo pro buňky. Sacharidy dělíme na jednoduché a složité. Jednoduché sacharidy, jako je...
16. 06. 2024
Neoprenové kalhoty a hubnutí: Fungují? Neoprenové kalhoty slibují zázraky, ale fungují i na hubnutí? Pravdou je, že samy o sobě vás nezhubnou. Zvýší pocení během cvičení, což může vést k dočasné ztrátě vody, ale ne tuku. Pro trvalé výsledky je nezbytné kombinovat je se zdravou stravou a pravidelným pohybem. ...
14. 06. 2024
Druhy půstu pro hubnutí Existuje mnoho různých druhů půstu pro hubnutí a je důležité najít ten, který vám bude vyhovovat. Mezi nejoblíbenější patří přerušovaný půst, kdy se střídají období jídla a půstu, a to v různých intervalech. Oblíbený je například model 16/8, kdy se 16 hodin postí a 8 hodin jí. Další...
13. 06. 2024
Příčiny bolesti kolene zevnitř Bolest kolene zevnitř může mít různé příčiny. Často je na vině přetížení nebo poranění struktur v kolenním kloubu, jako jsou menisky, vazy nebo chrupavka. Mezi další faktory patří zánětlivé stavy, například revmatoidní artritida, nebo degenerativní onemocnění, jako je osteoartróza....
12. 06. 2024
Proč protikvasinková dieta? Protikvasinková dieta si klade za cíl omezit růst a množení kvasinek Candida v těle, zejména druhu Candida albicans, který je nejčastější příčinou kvasinkových infekcí. Tato dieta se zaměřuje na vyloučení nebo omezení potravin, které kvasinky potřebují ke svému růstu, jako jsou cukry,...
11. 06. 2024
Olivy: zdroj zdravých tuků Olivy jsou plody olivovníku, stromu pocházejícího ze Středomoří. Jsou ceněny pro svou chuť a používají se v kuchyních po celém světě. Olivy jsou bohaté na mononenasycené tuky, zejména kyselinu olejovou, která je prospěšná pro zdraví srdce. Obsahují také antioxidanty, jako jsou vitamín E a...
10. 06. 2024
Vliv na váhu Nadváha a obezita jsou komplexní stavy, na které má vliv mnoho faktorů, nejen strava a pohyb. Genetika, hormonální změny, některé léky, stres a nedostatek spánku - to vše hraje roli. Zhubnout a udržet si zdravou váhu vyžaduje komplexní přístup. Nejde jen o dietu, ale o změnu životního stylu. Důležitá je...
09. 06. 2024
Shopaholismus: Adel a její příběh Adel, mladá žena s nakažlivým smíchem, by se na první pohled mohla zdát jako kdokoli jiný. Má milující rodinu, stabilní práci a spoustu přátel. Pod povrchem se ale skrývá tajemství, které ji pomalu pohlcuje – shopaholismus. Adel propadla kouzlu nakupování a stala se otrokem vlastních...
08. 06. 2024
Co je mariasnik Mariachi je tradiční mexická hudební forma. Vznikla v 18. století v mexickém státě Jalisco. Mariachi kapely se skládají z nejméně tří hudebníků, kteří hrají na různé nástroje, jako jsou trubky, housle, kytary a guitarrón. Hudba mariachi je známá svými živými rytmy, vášnivými melodiemi a krásnými...
07. 06. 2024
Černá ředkev a imunita Černá ředkev je od pradávna známá svými blahodárnými účinky na lidské zdraví, a to zejména díky obsahu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Mezi nejdůležitější z nich patří vitamín C, draslík a glukosinoláty. Vitamín C je silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před poškozením...
06. 06. 2024