Správné odpočívání vyžaduje určitou disciplínu
Navštěvujete pravidelně masáže lávovými kameny, přesto se velice často cítíte hodně unavení? Možná je to právě proto, že...
Navštěvujete pravidelně masáže lávovými kameny, přesto se velice často cítíte hodně unavení? Možná je to právě proto, že...
Pohyb je správný, o tom není žádných pochyb. Pokud chcete nějakou aktivitou přispět k lepšímu zdraví, zaměřte se na kondiční...
Máte chuť zajít si do sauny? Pak vězte, že to nemusí být jen ta finská. V poslední době se do popředí zájmu lidí dostává parní...
Pohyb je správný, o tom není žádných pochyb. Pokud chcete nějakou aktivitou přispět k lepšímu zdraví, zaměřte se na kondiční běh. V jeho případě nejde o nic příliš náročného. Právě správná frekvence běhu je spojena s minimální zátěží svalů, kostí, kloubů a celkově běhové soustavy....
20. 08. 2021