Vajíčková dieta: Zhubněte za 14 dní?

Princip vajíčkové diety Vajíčka jsou bohatá na bílkoviny a nízká na kalorie, což je základ principu vajíčkové diety. Díky vysokému obsahu proteinů vás zasytí na delší dobu a omezí chuť k jídlu. Dieta obvykle zahrnuje konzumaci vajec jako hlavního zdroje bílkovin v kombinaci s nízkokalorickou zeleninou, ovocem s nízkým...

Zdraví

05. 06. 2024

S cestovkou TUI za slonem do Afriky i za odpočinkem do Řecka

Historie a původ TUI Společnost TUI, jak ji známe dnes, vznikla fúzí a akvizicemi mnoha cestovních kanceláří a leteckých společností. Její kořeny sahají až do roku 1923, kdy byla v Německu založena společnost Preußische Bergwerks und Hütten-Aktien-Gesellschaft (Preussag), zaměřená na těžbu. Po druhé světové válce se...

cestování

05. 06. 2024

Eurosport aplikace: Vše o sledování sportu naživo i ze záznamu

Eurosport aplikace: Vše o sportu Sledujte sportovní přenosy kdekoli a kdykoli s aplikací Eurosport. Živé přenosy, exkluzivní obsah a nejnovější sportovní zprávy - to vše na dosah ruky. Nenechte si ujít vzrušující momenty z fotbalové Ligy mistrů, tenisových grandslamů, cyklistické Tour de France nebo zimních sportů....

sport

05. 06. 2024

Zdraví: Motání hlavy? Zbavte se nepříjemných závratí!

Hydratace je klíčová Voda je zkrátka základ života a bez ní bychom dlouho nevydrželi. Pitný režim je důležitý v každém věku, ale obzvlášť v horkých letních dnech na něj nesmíme zapomínat. Dehydratace se projevuje únavou, bolestí hlavy, závratěmi a v horších případech i vážnějšími zdravotními problémy. Kolik...

Zdraví

04. 06. 2024

Objevte nejkrásnější dovolenou svého života: Tipy na nezapomenutelné cesty

Nezapomenutelné destinace Svět je plný úžasných míst čekajících na objevení. Ať už toužíte po odpočinku na sluncem zalitých plážích, dobrodružství v divoké přírodě nebo poznávání historických památek, existuje nespočet destinací, které vám učarují. Od majestátních Alp s blankytnými jezery a malebnými...

cestování

04. 06. 2024

Peck-deck: Vybudujte si ocelová prsa

Co je peck-deck Peck-deck je posilovací stroj určený k procvičení prsních svalů, konkrétně velkého prsního svalu. Pohyb na stroji simuluje rozpažování s jednoručními činkami vleže na rovné lavici, ale s konstantním napětím ve svalech během celého rozsahu pohybu. Díky pevně dané dráze pohybu je peck-deck vhodný pro...

sport

04. 06. 2024

Žebřiny s příslušenstvím: Trénink pro celou rodinu

Komplexní posilování celého těla Komplexní posilování celého těla je efektivní a časově úsporný způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici a zdraví. Místo izolování jednotlivých svalových skupin se zaměřuje na zapojení více svalů současně, čímž simuluje přirozené pohybové vzorce. Tento typ tréninku přináší...

sport

01. 06. 2024

Bisglycinát zinečnatý: Proč je tato forma zinku nejlepší pro vaše zdraví?

Podpora imunity Silný imunitní systém je vaším nejlepším přítelem v boji proti virům a bakteriím. Jak ho ale podpořit? Základem je pestrá a vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály. Nezapomínejte na ovoce a zeleninu, celozrnné produkty a kvalitní bílkoviny. Důležitý je i dostatek spánku a pohybu na čerstvém...

Zdraví

31. 05. 2024

Bojovník v koutě: Vše o výběru a údržbě vašeho boxerského pytle

Co je boxerský pytel? Boxerský pytel je nepostradatelným nástrojem pro trénink bojových sportů a fitness. Obvykle se jedná o válcovitý vak naplněný pískem, textilem nebo jiným materiálem, který poskytuje odpor při úderech a kopech. Existuje mnoho druhů boxerských pytlů, od těžkých stacionárních modelů až po lehčí...

sport

31. 05. 2024

Co musí mít cyklista na silnici?

Vyrazit na silnici na kole je skvělý způsob, jak se dostat do formy, užít si čerstvý vzduch a prozkoumat okolí. Ale než se vydáte na cestu, je důležité se ujistit, že máte vše, co potřebujete pro bezpečnou a příjemnou jízdu.Povinná výbavaHelma: To je absolutní základ. Helma vám může zachránit život v případě...

sport

31. 03. 2024

Zumba není jen o zábavě, ale i lepším zdraví

Když se zaměříte na rekreační pohybové aktivity, můžete se setkat s řadou nejrůznějších sportů a pohybových činností. Jedním z hodně omílaných pojmů je Zumba. Speciální taneční fitness program, při kterém posilujete tělo a zlepšujete primárně svoji kondici. A to při cvičení na střídající se...

sport

26. 08. 2021

Cykloturistika – Jízda na kole prospívá zdraví

Lidé se v dnešní době věnují nejrůznějším pohybovým aktivitám. Oblíbené je například aerobní cvičení. Jednou z jeho známých odnoží je cykloturistika. Jízda na kole, která je prospěšná pro lidské zdraví. A to nejenom z pohledu toho fyzického, ale také toho duševního. Stačí, když se jezdění budete věnovat...

sport

25. 08. 2021