Tajemství ruské sauny odhaleno!
Historie ruské sauny Ruská sauna, známá také jako baňa, má dlouhou a bohatou historii sahající hluboko do minulosti. Pro Slovany...
Články od Lubomir Zivny
Košík Horní Počernice: Nákupní ráj na dosah ruky i během cestování
MHD spoje Praha se pyšní hustou sítí MHD, která vás spolehlivě dopraví do všech koutů města. Využít můžete metro se třemi linkami (A, B, C), tramvaje s více než dvaceti linkami a autobusy, které doplňují síť v méně frekventovaných oblastech. Lístky na MHD zakoupíte v automatech na zastávkách nebo v trafikách. Pro...
14. 06. 2024
Zvedni svůj trénink na novou úroveň s tou pravou tyčí na bench press
Výběr správné...
14. 06. 2024
Zdraví z přírody: Funguje hubnutí půstem?
Druhy půstu pro hubnutí Existuje mnoho různých druhů půstu pro hubnutí a je důležité najít ten, který vám bude vyhovovat. Mezi nejoblíbenější patří přerušovaný půst, kdy se střídají období jídla a půstu, a to v různých intervalech. Oblíbený je například model 16/8, kdy se 16 hodin postí a 8 hodin jí. Další...
13. 06. 2024
Trápí vás bolest kolene z vnitřní strany v klidu? Zjistěte příčiny a úlevu!
Příčiny bolesti kolene zevnitř Bolest kolene zevnitř může mít různé příčiny. Často je na vině přetížení nebo poranění struktur v kolenním kloubu, jako jsou menisky, vazy nebo chrupavka. Mezi další faktory patří zánětlivé stavy, například revmatoidní artritida, nebo degenerativní onemocnění, jako je osteoartróza....
12. 06. 2024
Objevte skryté poklady Burgasu: Památky, které vás uchvátí
Archeologické muzeum Burgas Archeologické muzeum v Burgasu, nacházející se v budově bývalé ženské střední školy, nabízí fascinující cestu historií oblasti. Expozice muzea prezentuje artefakty od pravěku přes thráckou a římskou dobu až po středověk. Mezi nejvýznamnější exponáty patří zlaté poklady z thráckých...
12. 06. 2024
Sledujte Premier League zdarma: Tipy a triky pro fanoušky fotbalu
Legální streamovací platformy Naštěstí existuje spousta legálních možností, jak si užít filmy a seriály bez porušování autorských práv. Mezi nejoblíbenější streamovací platformy patří Netflix, HBO Max, Disney+ a Amazon Prime Video. Každá z nich nabízí širokou škálu filmů, seriálů a dokumentů, a to i s českým...
12. 06. 2024
Zdravá a chutná: Protikvasinková dieta snídaně, která vás nakopne!
Proč protikvasinková dieta? Protikvasinková dieta si klade za cíl omezit růst a množení kvasinek Candida v těle, zejména druhu Candida albicans, který je nejčastější příčinou kvasinkových infekcí. Tato dieta se zaměřuje na vyloučení nebo omezení potravin, které kvasinky potřebují ke svému růstu, jako jsou cukry,...
11. 06. 2024
Rodinný paddleboard: zábava na vodě pro celou partu
Rodinný paddleboard: zábava pro všechny Paddleboarding se v posledních letech stal neuvěřitelně populární aktivitou a není divu. Je to zábavný a snadný způsob, jak si užít čas na vodě s rodinou a přáteli. A co je nejlepší? Může si to užít opravdu každý bez ohledu na věk nebo fyzickou zdatnost. Děti si zamilují pocit...
11. 06. 2024
Bláznivá dovolená: Tipy na nezapomenutelné zážitky!
Nezapomenutelné zážitky z cest Cestování je úžasný způsob, jak poznat nové kultury, ochutnat exotická jídla a vytvořit si nezapomenutelné vzpomínky. Ať už jde o zdolání vrcholu hory Kilimandžáro, plavbu po Amazonce nebo jen sledování západu slunce nad Eiffelovkou, některé zážitky z cest se nám vryjí do paměti...
10. 06. 2024
Olivy: Malé plody, velké zdraví
Olivy: zdroj zdravých tuků Olivy jsou plody olivovníku, stromu pocházejícího ze Středomoří. Jsou ceněny pro svou chuť a používají se v kuchyních po celém světě. Olivy jsou bohaté na mononenasycené tuky, zejména kyselinu olejovou, která je prospěšná pro zdraví srdce. Obsahují také antioxidanty, jako jsou vitamín E a...
10. 06. 2024
Získejte silné nohy s nejlepším posilovačem nohou na trhu
Výhody posilovače nohou Posilovače nohou nabízejí řadu výhod pro lidi všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Pravidelné používání posilovače nohou může posílit svaly na nohou, včetně kvadricepsů, hamstringů a lýtek. Silnější svaly na nohou zlepšují stabilitu, rovnováhu a mobilitu, což usnadňuje každodenní...
10. 06. 2024
Energetické nápoje bez cukru: Zdravější alternativa nebo jen trik?
Vliv na váhu Nadváha a obezita jsou komplexní stavy, na které má vliv mnoho faktorů, nejen strava a pohyb. Genetika, hormonální změny, některé léky, stres a nedostatek spánku - to vše hraje roli. Zhubnout a udržet si zdravou váhu vyžaduje komplexní přístup. Nejde jen o dietu, ale o změnu životního stylu. Důležitá je...
09. 06. 2024